Heiße Tage: Heiße Tage: Was man gegen Überhitzung tun kann

Merseburg - Der Sommer erreicht seinen Höhepunkt und das macht sich bemerkbar. Mit Temperaturen von teilweise über 30 Grad wird der Alltag schier unerträglich. Die Hitzewelle ist nicht nur sehr anstrengend, sondern kann auch extrem gefährlich sein.

Gesundheit

Die Sonne ist zwar gesund für den Körper, jedoch sollte man bei solchen Temperaturen die Mittagssonne zwischen zwölf und 15 Uhr meiden. Um nicht zu dehydrieren und Kreislaufproblemen vorzubeugen, sollte jeder ausreichend trinken und auch etwas Salz zu sich nehmen, damit die Schweißproduktion problemlos funktioniert, rät Andrea Jäkel, Chefärztin der Klinik für Altersmedizin/Geriatrie am Carl-von-Basedow-Klinikum. Schwitzen ist eine natürliche Abkühlung für den Körper, damit dieser auch mit den hohen Temperaturen gut klarkommen kann.

Betreuung

Sowohl bei Kindern als auch bei Senioren darf eine ausreichende Abkühlung nicht fehlen. Die Vorschüler der Kindertagesstätte „Feldmäuse“ finden diese an einem eigenen kleinen Wasserspielplatz, während die Senioren des Kursana Domizils Merseburg sich unter Sonnenschirmen, mit ihren Füßen im Wasser und einem Eis in der Hand, entspannen können.

Pflanzen

Auch für die Blumen, Bäume und Grasflächen in ganz Merseburg stellt die Hitze ein Problem dar. Da sich das Wetter oft schlagartig ändert, muss immer ausreichend gewässert werden, vor allem im Sommer, wie Wolfgang Däne, Sachgebietsleiter der Stadtverwaltung Merseburg, erklärt. Gerade junge Pflanzen benötigen viel Wasser. Bis zu dreimal pro Woche werden die Grünflächen der Stadt mit Wasser versorgt, dabei gehen pro neu gepflanztem Baum auch mal gut und gern 50 Liter Wasser drauf.

Tiere

Menschen sind nicht die einzigen, die unter Hitze leiden. Auch für Vierbeiner sind die Temperaturen alles andere als angenehm. Die Tiere des Südparks in Merseburg wissen sich zu helfen. Sie schränken ihre Bewegungsabläufe weitestgehend ein, um Energie zu sparen und halten sich über den Tag hinweg nur an schattigen Plätzen auf. Die Hängebauchschweine wissen sich noch anderweitig zu helfen. Wenn selbst der Schatten nicht mehr reicht, baden die Tiere in Pfützen voll Schlamm, um ihre Körpertemperatur niedrig zu halten.

Arbeit

Gerade für Leute, die generell an einem heißen Ort arbeiten, sind die hohen Temperaturen eine Qual. Bei gefühlten 50 Grad steht Rüdiger Richter an seinem Hähnchengrill und die hohen Außentemperaturen machen das nicht besser. „Manche denken, dass man sich nach und nach daran gewöhnt, aber die Temperaturen werden jedes Jahr schlimmer.“

Freizeit

Eine ordentliche Abkühlung ist an den heißen Tagen äußerst wichtig. Die Freibäder rund um Merseburg sind dafür optimal, das kühle Nass eine willkommene Erfrischung. Auch ein Besuch des Merseburger Doms schadet nicht. Bei angenehmen 16 Grad lässt es sich in der Krypta sehr gut aushalten. (mz)